父子家庭の基本スケジュール公開

こんばんは。リンです。
離婚後、育児・家事と仕事を両立するために基本スケジュールを組み
それを基準に日々生活しています。
あくまで目安ですので、この通りきっちりやっているわけではありませんが、
リンのスケジュールを公開したいと思います。
・・・・・・はい、これです。

エクセルで作りました。

こんな感じで基本があって、状況によって前後したりします。
それでは補足していきます。
・平日朝の雑用は、ほとんどゴミ捨てを指します。
オムツを捨て忘れるとアンモニア臭がすごいです。
・遊びはもちろん子どもと遊ぶことを指します。
平日朝、夜ともに少しでも娘と触れ合って遊びます。
遊びすぎると、部屋が地獄絵図です

育児は戦場 その1 地獄絵図
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・土日の午前中の家事は、たまった洗濯物や家の掃除がメインです。
一戸建てのため、リビング+4部屋+トイレ2+浴室+家周りがあり、
土日にほとんどをおこないます。
夏場などの汗をかく季節は洗濯物がたまりやすいので、
週の中ごろ(水曜が多い)の帰宅後、洗濯物をやっつけます。
・土日の起床は基本8時で考えていますが、子どもの就寝時間が、
平日、土日ともに変わらないため、5時台、6時台に結構起こされます。
その分家事が進むかというと・・・・・・眠くてそうでもないです。
・土日の午後は買物となっていますが、買物は平日夜にも行く為、
その場合は2人で外出する時間に当てます。
でも人の多いところへ行くと、大体娘が風邪をもらってきます。
・毎日大体22:00~0:00までが私の自由時間です。
ブログも大体この時間に記事を書きます。
しかし、娘の暴れっぷり具合や、買物に行ったりするので
2時間取れないもしくは就寝時間が遅くなるのどちらかが多いです。
睡眠は4時間~5時間くらいが最近多いです。
仕事を持ち帰ったときもここで少しこなします。
ちなみにリンは自由時間を最低でも30分は取らないと発狂します。叫びます。
このスケジュールでずっとやってきたわけではなく、
夜早めに寝て(22:00頃)、朝早く起きる(4:00頃)ことで、風呂と掃除を朝にやったり、
食事の時間を長めに取ってみたり、半年でいろいろやりました。
現在も試行錯誤ですし、娘は2歳ですが、成長していけば
スケジュール内容も変わっていくでしょう。
正解は家庭や、性格などによっても変わるでしょうが、
スケジュールを組んでみると、何をすればいいのかが分かって
生活の組み立てがしやすいです。
注意点は、スケジュールにとらわれ過ぎるのはやめたほうがいいです。
無理があるなら、きっぱりと違うスケジュールを考えたほうが
良い結果がでると感じます(経験則)。
現在リンが一番欲しいのは、
睡眠とストレス解消です。
半日でいいからたまには一人でストレス解消したい。
・・・・・・結局実現しても、娘のこと考えちゃうんでしょうけど(笑)
今回はここまでです。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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